Welcome, visitor! [ Login

About admin

  • Member Since: 9 Mayıs 2016

Description

 

Otel Odasında Seks

Uzun zamandır seks yapmıyordum beyler çünkü annem bendeydi ve yeni gitmişti 23 yaşında tam seks isteğimin yüksek olduğu bir dönemden bahsediyorum sizlere. Neyse o kadar […]

95 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Fetiş Escort

Ateşim ile yakacağım sizleri erkeklerim. Şarap gibi bir kadınım yıllandıkça güzelleşiyorum ve tecrübelerime tecrübe katıyorum. Erenköy’de ki evimde harika bir seks şöleni yaşatacağım sizlere. Benim […]

153 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Bar Çıkışı Sevişen Escort

Gerçek seksi sizlere sunacak olan Acıbadem escortunuzum ben beyler. Geceler boyu sevişmek isterim her zaman ben dur durak bilmeden sevişmeler yaşatan bir kadınım. Genç ve […]

150 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Anal Seksi Zevkle Yapan Escort

Sıradan olan seks hayatınıza biraz heyecan katmak istemez misiniz? Anal seksim ile sizlerin aklınızı başından almayı planlıyorum beyler. Su gibi duru bir güzelliğim var çok […]

126 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Sınırları Ortadan Kaldıran Escort

Arsız ve azgın bir escortum nerede canım seks yapmak isterse yaparım kimseyi umursamam ben beyler haberiniz olsun. Benimle beraber olunca sınırlar ortadan kalkar özgürce beraber […]

156 toplam görüntülenme, 1 bugün

 

Maltepe İstekli Escort

Şimdi seninle gerçek seks ateşini yaşayacağımız bir görüşmede bir araya geleceğiz aşkım. Benimle olmanın dayanılmaz heyecanını iliklerine kadar hissedeceğin bir seks görüşmesi ile kendinden geçecek […]

279 toplam görüntülenme, 2 bugün

 

Maltepe Enerjisi Düşmeyen Escort

Yatakta istediğin her ne ise ve bu sitede her ne arıyorsan ara bana söyle. Aradığın her şeyi bende bulacağından gayet eminim aşkım. Sen de bende […]

144 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Vazgeçilmez Seks Tadı Maltepe ‘de

Erkeğinin ne istediğini bilerek davranan özel bir escort bayan olarak ben sizler ile her dakika seks yapmak için hazırım beyler. En sıcak dakikaları yaşayacağınız özel […]

244 toplam görüntülenme, 1 bugün

 

Kartal Evinde Görüşen Escort

Herkesin görüştüğü escort kızlar yerine yalnızca sizlerin özel fantezilerine hitap eden bir escort bayan ile mutluluğu yakalamak mümkün. Klasik escort bayan görüşmelerinden daha samimi tada […]

131 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Kartal ‘da Bekleyen Escort

Bir erkek seksten ne isterse benim tenimde bulabilir. Benimle seks yapmanın güzel tarafını keşfettiğinde sen de artık yatağında başka bir kadın ile birlikte olmak istemeyeceksin […]

99 toplam görüntülenme, 0 bugün

Page 3 of 61 1 2 3 4 5 61

Cinsel gücü artıran pekmezin faydaları

Genel 6 Ocak 2019

Cinsel gücü artıran pekmezin faydaları

PEKMEZİ ŞİFA İÇİN NASIL YEMELİ? Öncelikle bu sorunun yanıtını vererek başlayalım. Büyük bir şifa kaynağı olan pekmezin etkisini daha iyi gösterebilmesi için şu şekilde tüketilmesi tavsiye edilmektedir: Sabahları aç karnına bir çay bardağı suyun içine (suyun ılık olması pekmezi erimesi için iyi olacaktır), 5 çay kaşığı pekmez koyup, üzerine limon sıkın. Bunu karıştırdıktan sonra için. Pekmez bu şekilde içildiğinde kansızlık için birebirdir. Lezzet için değil de şifa için yiyecekseniz pekmez türlerinin tamamını bu şekilde tüketin

HANGİ PEKMEZ NEYE İYİ GELİR?

Gelelim pekmezin faydalarına. Bilindiği yurdumuzda pek çok pekmez çeşidi vardır. Bunların en bilindik olanları dut, keçiboynuzu ve üzüm pekmezidir. Bir de çok az bilinen Andız pekmezi vardır ki tam bir şifa deposudur. Peki, hangi pekmez hangi hastalığa iyi gelir. Hepsinin ayrı bir özelliği var. Sizin için pekmezlerin en belirgin faydalarını derledik. Önce erkeklerin derdinin devası olan Keçiboynuzu pekmeziyle başlayalım.

KEÇİBOYNUZU:

CİNSEL GÜCÜ ARTIRIR *Kansızlığa karşı en iyi pekmezdir. Fakat Harnup Pekmezinin tadı çok ağır olduğundan yemesi biraz zahmetlidir. * Cinsel gücü arttırıcı pekmezdir. Ayrıca sperm sayısını artırıcı özelliği de kesinlik kazanmıştır. Çocuk sorunu yaşayan bireyler tarafından tüketilmesi önerilir. *Kolesterolü düşürücü ve tansiyonu dengeleyici etkisi vardır.

* Kalbi destekler.

KEÇİBOYNUZU PEKMEZİ: DİŞLER İÇİN FAYDASI

*Vücudu güçlendirir. Sizi daha enerjik bir hale getirir.

*Kansızlığa karşı ön koruyucudur.

*Dişlerinizde sorun varsa mutlaka bunu deneyin. Dişleri ve diş etlerini besler derdinizin devası olur.

*Kemikleri güçlendirici özelliği vardır zira kalsiyum deposudur.

 

KEÇİBOYNUZU PEKMEZİ: ZAYIFLATIR

*Keçiboynuzu pekmezinin az bilinen bir özelliği bağırsakları çalıştırdığı için çok iyi bir zayıflama aracı olmasıdır.

*Çocuklar ve hamile bayanlar için protein değerleri bakımından çok faydalı olduğu için bu grubun özellikle tüketmesi yararlıdır.

*Potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, bakır, çinko minerallerini içerir

*Akciğer rahatsızlıklarına karşı da keçiboynuzu pekmezi önerilmektedir.

 

DUT PEKMEZİNİN MÜTHİŞ YARARLARI

Dut Pekmezi ülkemizde en çok yapılan ve hemen her eve giren pekmez türlerinden biridir. Dut temizleyici özelliği sebebiyle özel şifalar barındırır. Haliyle pekmezi de mucizelerin deposudur.

Peki, nelere iyi geliyor. İşte listemiz;

*Kansızlık derdi olanlar mutlaka tüketmeli. Zira dut pekmezi diğer muadilleri gibi bir numaralı kan yapıcıdır.

*Mide hastalıklarında özellikle de ülser hastalığına karşı dut pekmezi çok iyi geldiği uzmanlar tarafından ifade edilmektedir.

DUT PEKMEZİ: ENERJİ DEPOSU

*Astım ve bronşit hastalıklarında rahatlatıcı etkisi vardır.

*Soğuğa ve soğuk algınlığına karşı dut pekmezi, vücut direncinizi ve vücut ısınızı arttırıcı özelliğe sahiptir.

*Sporcular için enerji kaynağıdır.

DUT PEKMEZİ: AĞIZ GARGARASI

*Bebeklerin büyümesinde ve gelişmesine yardımcıdır.

*Çocukların zekâ gelişimine katkısı büyüktür.

*Dut pekmezi ile gargara yapılması durumunda ağız ve boğaz hastalıklarına karşı etkili olduğu söylenmektedir.

*Sıklıkla rastlanan bir çocuk hastalığı olan pamukçuk hastalığına karşı yaygın olarak yine Dut Pekmezi kullanılmaktadır.

HURMA PEKMEZİ

Türkiye’de çok bilinmez ama hurma pekmezi de tam bir şifa deposudur. Bakın nelere iyi gelir;

*Hurma pekmezi, uzun süre aç kalındığında, üzerinizde oluşacak olan halsizliğe karşı çok faydalıdır.

*Spor yapanlar içinse enerji içeceği görevini görür.

*Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltıcı bir etkisi vardır.

HURMA PEKMEZİ: ÖKSÜRÜĞÜN DERMANI

*Zihnin ve beden gelişimine yardımcı olur.

*Kuru öksürüğünüzü keser.

*Boğaz ağrınızı giderir.

*Bronşit ve soğuk algınlığına karşı etkilidir.

*En önemlisi ise kansere karşı bitkisel bir çözümdür. Sizi kansere karşı ön koruyucu olarak korur.

 

ÜZÜM PEKMEZİ

Üzüm Pekmezi, dut gibi en çok bilinen pekmez türüdür. Üzüm pekmezinin faydaları ise şu şekildedir;

*Vücudunuzdaki kan miktarını arttırır.

* Doğal bir enerji deposudur.

*İştah açıcıdır.

 

ÜZÜM PEKMEZİ: DAMAR SERTLİĞİNİ ÖNLER

*Hamilelik döneminde ve bebek gelişiminde çok etkilidir. Uzmanlar bu dönemlerde kullanılması önermektedirler.

*Midenizi, bağırsaklarınızı ve böbreklerinizi kuvvetlendirir.

*Damar sertliğine karşı ön koruyucudur.

*Kan dolaşımınızı rahatlatır. Stresinizi azaltır.

 

ANDIZ PEKMEZİ

Toplumda pek bilinmeyen bir pekmez çeşidi olan andız pekmezi, andız ağacı meyvesinden elde edilmektedir. Andız pekmezinin faydaları şunlardır.

*Bronşit, sarılık, mide bulantısı, akciğer, karaciğere karşı faydalıdır.

*Bu pekmez bir numaralı öksürük kecisidir.

*Kaşıntı ve egzama gibi derdi olanlar mutlaka denesin.

*Bütün pekmezlerde olduğu gibi kan yapıcıdır.

* Ayrıca gerçek bir enerji kaynağıdır.

Kaynak : Rota Haber

http://www.aksuvital-pazar.com/pekmezler

260 toplam görüntülenme, 1 bugün

Çocuklara Kanser Aşısı Uygulanacak

Genel 6 Ocak 2019

Çocuklara Kanser Aşısı Uygulanacak

HPV virüsüne karşı kullanılan aşının 11-12 yaş grubu için, bir yıl içerisinde aşı takvimine alınacağı bildirildi.

  Rahim ağzı kanserinin sorumlusu HPV virüsüne karşı kullanılan aşının, bir yıl içinde aşı takvimine alınacağı belirtildi. Türk Alman Jinekoloji Derneğinin Antalya’da düzenlediği kongrede konuşan Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Faruk Köse, HPV aşısının 1 yıl içinde Sağlık Bakanlığı’nın aşı takvimine alınacağını ve aşının 11-12 yaş gurubundaki çocuklara uygulanacağını söyledi.

   Türkiye’de her yıl bin 400 civarında kadına rahim ağzı kanseri tanısı konulduğunu bunlardan yaklaşık 600’ünün yaşamını yitirdiğini kaydeden Prof. Dr. Köse, “Human Papilloma Virüs (HPV)” rahim ağzı kanserinin en önemli nedeni. Cinsel yolla geçen bu virüs, kadınların yüzde 80’inde hayatının bir aşamasında görülüyor. Virüsün görüldüğü kadınların yüzde 1-3’ünde kansere neden oluyor. Kansere yakalanan kadınların da yüzde 60’ı ilerlemiş bir evrede veya tedavi edilemeyecek durumda karşımıza geliyor” dedi.

Teşhisi yıllar öncesinde konulabilir

   Rahim ağzı kanserinin tarama ve aşıyla önlenebileceğinin altını çizen Prof. Dr. Köse, şöyle konuştu: “Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), kolon ve meme kanseriyle birlikte rahim ağzı kanseri taramalarını zorunlu kılıyor. Çünkü bu kanser türü, 15-20 yıl öncesinden tespit edilebilir ve aşıyla engellenebilir. Ancak Türkiye’de 10 kadından 1’i düzenli kadın hastalıkları uzmanına gidiyor ve 20 kadından sadece birine simir testi yapılıyor. 30-65 yaş arası kadınların 5 yılda bir tarama yaptırmasını öneriyoruz”

   Rahim ağzı kanserini önleyici HPV aşısının Türkiye’de istenilen düzeyde kullanılmadığına değinen Prof. Dr. Faruk Köse, “Bunun en büyük nedeni aşının ücretini insanların cebinden ödemesidir. Aşı 3 doz şeklinde yapılıyor. Her bir doz 225 TL. Toplam 700 TL’yi buluyor. Bu konu Sağlık Bakanlığı aşı komitesinde görüşülüyor. HPV aşısı 1 yıl içinde aşı takvimine alınacak. Aşı, 11-12 yaş gurubundaki çocuklara uygulanacak. Toplu alımlarda maliyetinin 15 TL’ye kadar düşeceğini düşünüyoruz” diye konuştu.

KAYNAK:İHA

 

237 toplam görüntülenme, 1 bugün

Erkeklerde kısırlık neden görülür?

Genel 6 Ocak 2019

Erkeklerde kısırlık neden görülür?

Op. Dr. Ümit Zeteroğlu erkek kısırlığında genellikle belirti olmadığını belirterek tedavisinin ise kadınlardakine oranla daha kolay ve başarılı olduğunu açıkladı.

Toplumdaki çiftlerin yüzde 15’i çocuk sahibi olmakta zorlanıyor. Çocuk sahibi olamayan çiftlerin yüzde 40’ında sorun erkekten kaynaklanıyor. Erkek kısırlığının genellikle belirti vermediğini ve hekimler tarafından yapılan spermiogram ile tanı konduğunu kaydeden Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, “Erkeklerde kısırlık (infertilite) sebeplerinin başında sperm üretiminin az, hareketsiz, yapısal bozukluğa sahip olması ya da sperm kanallarında tıkanıklık oluşması nedenleri yatar.

Bunun dışında yaralanmalar sonucu oluşan hasarlar, kronik hastalıklar, yaşam tarzı ve açıklanamayan sebeplerden dolayı oluşan problemler de kısırlığa yol açabilir. Erkek kısırlığında kesin tanı 2-7 günlük ilişki kısıtlamasından sonra yapılan sperm testi, ultrasonografi ve doktor muayenesiyle konulabiliyor” dedi.

Erkek kısırlığı tedavisinin kadın kısırlığına göre daha kolay ve başarı şansının daha yüksek olduğunu ifade eden Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, son yıllarda gelişen teknoloji ile birlikte sıfır spermle bile baba olabilme şansının doğduğunu belirtti.

Op. Dr. Zeteroğlu, “Hormonların azalmasına bağlı bir durumda hormon verilerek hiç ameliyata gerek kalmadan sperm elde edilebiliyor. Sperm sayısı hafif ve orta derecede azalmış ise aşılama yapılıyor. Aşılamanın tek uygulama sonucundaki başarısı yüzde 10 ila 15 arasında değişiyor. Spermin çok az olduğu durumlarda ise mikroenjeksiyon yöntemini tercih ediyoruz” şeklinde konuştu.

Op. Dr. Ümit Zeteroğlu erkek infertilitesinin başlıca nedenlerini ve tedavi yöntemlerini ise şu şekilde sıraladı: 

Varikosel: Erkek kısırlığının en sık görülen nedenlerinden biri de yumurtalık damarlarında varisleşme yani; varikoseldir. Varikosel sorunu, cerrahi yöntemlerle tedavi edilebiliyor. Ancak bu operasyon, sperm kalitesini biraz arttırsa bile çiftlerin kendiliğinden çocuk sahibi olmasına genellikle yetmiyor ve tüp bebek tedavisi gerekiyor.

Enfeksiyon: Enfeksiyon hastalıkları sperm sayısını ve hareketini etkileyerek kısırlığa neden olabilir.

Geri boşalma: Cinsel ilişki sırasında meninin penis harici idrar kesesine boşaltılması durumudur.

İnmemiş testis: Bebeklik döneminden itibaren testislerden birinin veya ikisinin keseye inmemesidir.

Cinsel ilişkide problem: Sertleşmenin oluşmaması ya da oluşumunun yeterli süre muhafaza edilememesi, erken boşalma, cinsel ilişki sırasında ağrı ve psikolojik nedenlere bağlı sorunlar, erkek kısırlığı nedenlerinden bir kaçıdır.

Orgazm fonksiyonlarında bozukluk: Bazı hastalık türlerinde sperm üretimi oluşmasına rağmen boşalma gerçekleşmez.

326 toplam görüntülenme, 2 bugün

Erkekler günde 2 bardak içmeli

Genel 6 Ocak 2019

Erkekler günde 2 bardak içmeli

Sağlıklı bir andropoz dönemi için her erkeğin günde 2-3 bardak süt içmesi gerekiyor.

Doç. Dr. Oğuz Özyaral, erkeklerin andropoz öncesi ileri yaşlarda güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için süt tüketimine başlamaları gerektiğini belirtti.

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, erkeklerin andropoz öncesi ileri yaşlarda güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için süt tüketimine başlamaları gerektiğini belirterek, “Günde 2-3 bardak sütün yanı sıra, sabah kahvaltıda 2 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir ve ara öğünlerde bir kase yoğurt tüketimi osteoporozla beraber gelişebilecek olan kemik erimesi ve doku kayıplarını önlenebilecektir” dedi.

Özyaral, kadınların menopoz döneminde kemik yoğunluklarını kaybetmemek için, doğumdan gençlik yıllarına kadar düzenli olarak süt tüketmesinin tavsiye edildiğini söyledi.

Kadınlar için tavsiye edilen sütün erkekler için de çok önemli olduğunu, düzenli tüketim yapan erkeklerin andropoz dönemini rahat geçireceğini belirten Özyaral, sütün gece yatmadan iki saat önce içilmesi gerektiğini bildirdi.

Doç. Dr. Oğuz Özyaral, insanlarda kemik yoğunluğunun gelişiminin en fazla 20’li yaşlara kadar devam ettiğini, çocukluk ve gençlik yıllarında yeteri kadar tüketilen sütün kalsiyum ve fosfor açısından kemik mineralizasyonunu sağladığını aktardı.

Yeterli tüketim yapılmadığı takdirde 30’lu yaşlardan sonra kemik deformasyonları ve kemik erimesi gibi sorunların ortaya çıkma riskinin artacağına işaret eden Özyaral, “Erkeklerin andropoza girmeden önce ileri yaşlarda güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için derhal süt tüketimine başlamaları gerekir. Günde 2-3 bardak sütün yanı sıra, sabah kahvaltıda 2 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir ve ara öğünlerde bir kase yoğurt tüketimi osteoporozla beraber gelişebilecek olan kemik erimesi ve doku kayıplarını önlenebilecektir” diye konuştu.

AA

 

184 toplam görüntülenme, 1 bugün

Salatalık erkekler için

Genel 5 Ocak 2019

Salatalık erkekler için

Nat Hawes salatalık içerisindeki “citrulline” maddesinin sertleşme sorununun çözümü olduğunun altını çizerek, erkeklerin bol bol salatalık tüketmelerini tavsiye ediyor.

 ‘Nature Cures’ (Doğa İyileştirir) kitabının yazarı Nat Hawes, düzenli olarak salatalık tüketen erkeklerin iktidarsızlık sorunu yaşama riskinin büyük ölçüde azaldığını belirtti

 

İngiltere’de geçtiğimiz sene satışa sunulan ve ‘en çok satan kitaplar’ listesine giren ‘Nature Cures’ (Doğa İyileştirir) kitabının yazarı Nat Hawes, düzenli olarak salatalık tüketen erkeklerin iktidarsızlık sorunu yaşama riskinin büyük ölçüde azaldığını belirtti.

 

Salatalığın içerisinde bulunan ‘citrulline’ bileşiğinin kan dolaşımını geliştirerek kan damalarını rahatlattığının altını çizen ünlü beslenme uzmanı, “Salatalık ‘citrulline’ zengini bir besin.

Sertleşme sorunu yaşayan erkeklerin bol bol salatalık tüketmesini öneririm” ifadelerini kullandı.

 

SERTLEŞME SORUNU NEDİR?

 

Sertleşme sorunu, cinsel ilişki için gerekli sertleşmeyi başlatamama veya sürdürememe durumunun devamlı ya da tekrarlayan şekilde olmasıdır. 

 

Bu problem, yaşam tarzı ve kullanılan ilaçların etkisiyle oluşabileceği gibi penisin sertleşmesi için gereken kanı taşıyan damarlarda oluşan sorunlar neticesinde de meydana gelebilir.

 

Sertleşme sorunu kimlerde görülür?

 

* 40 yaş üzeri erkekler

* Diyabet (şeker) hastaları

* Prostat kanseri ameliyatı olan hastalar

* Kalp ve Damar Hastaları

* Kolestrol ve yüksek tansiyon hastaları

* Birtakım ilaçların yan etkilerine bağlı

* Aşırı kilosu olanlar

* Alkol ve sigara tüketenler

* Psikolojik sorunu olanlar

 

“SERTLEŞME SORUNU SADECE CİNSEL BİR SORUN DEĞİL!”

 

Yapılan çalışmalarda özellikle 55 yaşından küçük erkeklerde ortaya çıkan sertleşme sorununun, kalp hastalıklarını 5 kat arttırdığı ortaya konmuştur. 

 

Erkeklerde sertleşme sorunu sadece cinsel bir problem olmakla kalmayıp aynı zamanda vücudun tehlike habercisidir. Kalp damar hastalıkları ortaya çıkmadan önce pek çok hastada sertleşme problemi başlayabilmektedir.

 

223 toplam görüntülenme, 1 bugün

Kalp için cinsel hayat önemli

Genel 5 Ocak 2019

Kalp için cinsel hayat önemli

Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı “En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi” adlı kitap kalp sağlığını mercek altına alarak düzenli cinsel yaşamın, sarımsağın ve sağlıklı uykunun kalbe faydalarına değiniyor.

Almanya’daki Marburg Philipps Üniversitesi’nde çalışmalarına devam eden kardiyolog Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı ‘En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi’ geçtiğimiz haftalarda piyasaya sürüldü.

Vatan’ın haberine göre; Borstel’in kaleme aldığı ve Spiegel dergisinin en çok satan kitaplar listesine giren kitap, kalp sağlığının korunması için dikkat edilmesi gerekenleri mercek altına alıyor.

25 yaştan itibaren kalp damarlarında yağ birikmeye başladığının altını çizen ünlü kardiyolog, düzenli cinsel ilişkiye girmenin ve sarımsak tüketmenin kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük ölçüde azalttığını ifade ediyor.

Cinsel ilişki sırasında orgazm olmanın kalp sağlığını daha da geliştirdiğini belirten Borstel, “50 yaşının üzerinde düzenli bir seks hayatı olan kadınların kalp hastalığı risklerinin azaldığını saptadık” diye konuştu.

ÖLÜM NEDENLERİ ARASINDA İLK SIRADA… 

Dünya Kalp Günü dolayısıyla açıklama yapan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muzaffer Yılmaz, kalp hastalıklarının dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığını söyledi.

 

Bundan dolayı kalp sağlığına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Muzaffer Yılmaz, hasta olduktan sonra tedavi aramaktan ziyade, hastalanmadan önce koruyucu önlemlere ağırlık verilmesi gerektiğinin altını çizdi. Dr. Muzaffer Yılmaz, “Değiştiremeyeceğimiz risk faktörleri olabilir ama önlenebilir tedbirler kişinin elinde.

Risk faktörlerini ortadan kaldırmak, düzenli yaşam, spor yapmak gerekli. Örneğin şeker hastaları şeker tedavilerine dikkat edecek, tansiyon hastaları ilaçlarını düzgün alacak, mümkün olduğu kadar egzersiz yapacaklar, kilolarına dikkat edecekler ki, kalp hastalıklarından kendilerini koruyabilsinler. Onun için hasta olmadan sağlığımızın kıymetini bilmemiz gerekir. Bir tane kalbimiz var, onu da dikkatli ve özenle korumamız lazım.” diye konuştu.

GECE YEMEĞİ KALP YÜKÜNÜ ARTIRIYOR

Gece yemek yemenin kalp hastalığı riskini artırdığına da dikkat çeken Dr. Muzaffer Yılmaz, “Gece yemek yemek kalp yükünü artırıyor. Uyku düzenini bozuyor, uyku düzeninin bozulması kalpte çarpıntılar ve ritm bozukluklarına neden oluyor, bunun için gece yemek yemenin hiçbir faydası yok” dedi.

VİTRİN GEZER GİBİ YÜRÜMEK BİLE FAYDALI

Dr. Muzaffer Yılmaz, emniyet güçlerinin, doktorların ve memurların daha fazla kalp hastalığı riski taşıdığını da söyledi.

Emniyet güçleri ve doktorlara stresten uzak durmaları, memurlara da sedanter yani hareketsiz yaşamdan uzaklaşmaları önerisinde bulunan Dr. Muzaffer Yılmaz, “Yürüyüş ve spor kalp sağlığı açısından önemli.

Günde en az yarım saat olmak üzere, haftada üç dört gün kalp sağılığını korumak açısından koruyucu bir tedbir. Bu zaman, kişinin kapasitesine göre 5’er 10’ar dakika artırılabilir.

168 toplam görüntülenme, 0 bugün

Doğal afrodizyaklara bir yenisi…

Genel 5 Ocak 2019

Doğal afrodizyaklara bir yenisi…

Yasemin kokusu ile, çakşır kökü ve epimedium içindeki bileşenlerle doğal afrodizyak sınıfında iken bu bitkilerden biri de rezene.

Hazmı kolaylaştıran, öksürüğe iyi gelen rezene aynı zamanda cinsel gücü ve isteği de artırıyor.

Bilinen en eski afrodizyak bitkilerden olan rezene, cinsel sorun yaşayanların yüzünü güldürüyor. Her gün bir miktar rezene tüketilmesinin cinsel gücü artırdığını söyleyen uzmanlar, “Tohumlarından çay da yapabilirsiniz. Bu çay cinsel isteği artırır” diyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç de rezene çayının faydalarını şöyle sıralıyor:

·         İçerdiği vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendirir. 

·         Kemik sağlığına katkı sağlar.

·         Kabızlığı önler. 

·         Rezene çayı gaz ve şişkinlik ile kendini gösteren sancılı sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı faydalıdır.

·         Soğuk algınlığındaki öksürüklerde, balgam söktürücü olarak kullanılabilmektedir.
Üst solunum yolu rahatsızlıklarında etkilidir.

·          Bebeklerde bilimsel adı kolik olan sebebi tam bilinmeyen, gazdan olabilen sancılara karşı savaşır. 

·         Emziren kadınlarda süt artırıcıdır. Ancak kullanmadan uzmana danışılmalıdır. Kan şekerini olumsuz olarak etkileyebilir.

 

Uyarı:Safra kesesi, böbrek ve karaciğer rahatsızlığı bulunanlar rezene çayı içmemelidir.

179 toplam görüntülenme, 0 bugün

Erkekler sevmese de onlara iyi geliyor

Genel 5 Ocak 2019

Erkekler sevmese de onlara iyi geliyor

Kereviz pek çok kişi tarafından tercih edilmese de vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin bir sebze. İktidarsızlığı önlemede, cinsel gücü arttırmada, iştah açmada, clt güzelliğinde oldukça etkili.

Besleyici özelliğiyle dikkat çeken kerevizde yok yok! A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içeren kereviz pek çok hastalığa iyi geliyor. Aynı zamanda cinsel gücü ve isteği artırırken iktidarsızlığı da gideriyor. Uzmanlar özellikle 30’lu yaşlardaki erkeklerin bol miktarda kereviz yemesini tavsiye ediyor.

 Doğurganlığı da artıran bu muhteşem sebzenin diğer faydaları şöyle:

– Kandaki stresi hormonlarını azaltır ve sinir yorgunluğunu giderir. Vücudu kuvvetlendirir. 

– İştah açıcıdır. Ağız kokusunu giderir. Öksürüğü keser.

– Kanı temizler. Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir. 

– Sivilceleri azaltır.

– Böbrek kumu ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur. 

– Yüksek tansiyon, şeker ve prostat hastalarına faydalıdır.

– Hİpertansiyonu ve kolesterolü düşürür. 

– Mideyi kuvvetlendirir. Mide ağrılarını giderir.

– Cilde tazelik ve parlaklık verir. 

– Unutkanlığı karşı faydalıdır.

198 toplam görüntülenme, 0 bugün

10 çiftten birinde doğurganlık sorunları yaşanıyor.

Genel 5 Ocak 2019

10 çiftten birinde doğurganlık sorunları yaşanıyor.

Gelişmiş ülkelerdeki sperm sayısının son 40 yılda yarı yarıya azaldığını ve yılda yüzde 1,6 oranında düşmeye devam ediyor.

Bilim adamları insan neslinin devam etmesi konusunda uyanma çağrısında bulundu. Erkek fertilite krizine doğru gidildiğini, nedeninin bilinmediğini ve bu duruma hazır olmadığımızı söylüyorlar.

Konuyla ilgili acil olarak ayrıntılı araştırmaya ihtiyacımız olduğunu söylemek abartı değildir. Sperm sayısı tehlikeli bir şekilde düşük seviyelere yaklaşıyor.

İsrailli bilim adamları Temmuz ayında gelişmiş ülkelerdeki sperm sayısının son 40 yılda yarı yarıya azaldığını ve yılda yüzde 1,6 oranında düşmeye devam ettiğini bildirdi.

10 çiftten birinde zaten doğurganlık sorunları yaşanıyor.

Gebe kalma güçlüğü uzun zamandır toplumdan ve tıpdan kadınsı bir şey olarak muamele gördü. Erkekler hasta kabul edilmeyip,  sadece kadınlar muayene ediliyordu. Şimdi ise roller tam tersi duruma doğru gidiyor.

Günümüzde karşı karşıya kaldığımız gebe kalma sorunları uzun süredir devam eden bu cinsiyet ayrımcılığını tartışmak ve telafi etmek için bir fırsattır.

250 toplam görüntülenme, 0 bugün

Stres hamileliği önlüyor

Genel 5 Ocak 2019

Stres hamileliği önlüyor

Çocuk sahibi olmaya karar veren pek çok çift çoğu defa farkında olmadan büyük bir stres altına girer. İlişki sırasında stres mantıklı seviyedeyse performansı artırır ve emele fokuslanmamızı sağlar. Ancak fazla seviyede ve uzun zaman devam eden stres, seks yaşantınızı etkileyebilir. Stres seviyesi çoğaldıkça doğal yollardan hamilelik ihtimali eksilten etmenler;

Çocuk yapma fobisi

Çocuk yapma mevzusu gitgide sizde saplantı haline gelmeye başlar. Genellikle doğru tanı konmamasının, beceriksiz bilginin ve makûs irtibatın bir neticeyidir. Bu da çiftlerin kendi kendilerine araştırma yapmasına ve sıkılmasına neden olur. Mevzuya egemen olmadan okunan paradokslu bilgiler yalnızca stresi artırır. Cevabı ararken basitçe saplantılı hale kazançsınız.

İlişkileriniz daha öncekisi gibi değil mi

Stres seks yaşamınızı ve cinsel isteğinizi tesirler. Bebek yapmak için seks yapmak natürelliğinizi bozar ve neşe almanızı maniler. Zamanı ayarlama gerekliliği, çifti baskı altında sezdirir.

Duygularınız sık sık değişebilir

Bunalım ve şahsiyet farklılıkları sık görülebilir. Bir Hayli çift için yolunda giden ilişki ve meselesiz bir yaşam biter tek emel çocuk sahibi olmak haline dönüşür.

Etrafınızdan uzaklaşabilirsiniz

Şayet çocuk sahibi olmak için uğraşırken kendinizi kıymetsiz ve beceriksiz seziyor, duygusal dalgalanmalar yaşıyorsanız basitçe etrafınızdan uzaklaşabilirsiniz. Kimden yardım alacağınızı ve kime güveneceğini öğrenmek güç olabilir. Bu ruh haliyle pek çok çift aile ve dostlarını duyarsız bulur ve yardım olmamakla kabahatler. Bu da sosyal etraflardan ve etraflarından daha da uzaklaşmalarına neden olur.

Adet kumpassızlığı başlayabilir

Stres adet döngüsünü bozar. Pek çok bayan çocuk sahibi olma kararından sonra adet kumpasının bozulduğunu ifade eder. Hatta adet tümüyle kesilebilir.

Kıskanç ve mutsuz biri olabilirsiniz

Çocuk sahibi olmaya çalışan pekçok bayan yaşamdan artık zevk almadıklarını ifade etmiştir. Basitçe hamile kalan başka bayanları çekememek sonrasında utanma ve kabahatlilik duygusunu getirir. Natürel ki böyle haberlerin mutluluğuna ortak olabilmek güçtür hele duyarsızca duyuru edilirse…

Üstünden gelme yolları

– Reelci olun.

– Hamileliği yaşamınızın odağı haline getirmeyin, başka mevzulara konsantre olun.

– Yardım almaktan kaçmayın.

– Neşe almak için ilişki yaşayın.

– Kendi doğrularınızı bulun

– Asla kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın.

117 toplam görüntülenme, 0 bugün

Page 3 of 5 1 2 3 4 5